Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1882 kkal
|
Lemak: 45,63g | Prot: 71,32g | Karb: 169,32g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Milk, Banana, Milk. Makan Siang: Knorr Çabuk Çorba Ezogelin, Chicken Thigh. Makan Malam: Beer, Whiskey. Camilan/Lainnya: Apple, Sütaş Light Yoğurt, Apple, Sütaş Light Süt, Cucumber (Peeled). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|