Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1384 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 31,46g | Karb: 216,66g.
Makan Pagi: Талосто Блинчики в Великий Пост с Яблоком и Брусникой, Овощная Лавка Овощные Наггетсы MIX: Кабачки + Цветная Капуста, Гречка Отварная. Makan Siang: Овощная Лавка Овощные Наггетсы MIX: Кабачки + Цветная Капуста, Гречка Отварная. Makan Malam: Талосто Блинчики в Великий Пост с Яблоком и Брусникой, Овощная Лавка Овощные Наггетсы Mix: Кабачки + Цветная Капуста, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Nutriversum BCAA 2:1:1. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha19981
|