Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1720 kkal
|
Lemak: 57,41g | Prot: 86,45g | Karb: 213,79g.
Makan Pagi: Hackbraten, Wasa Mjölk, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Belegtes Käsebrötchen, Kaffee, Äpfel. Makan Malam: Hellma Mini Laugengebäck . Camilan/Lainnya: Corny Free Joghurt, Balisto Muesli-Mix. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|