Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
923 kkal
|
Lemak: 28,80g | Prot: 78,96g | Karb: 84,79g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Яйцо Варёное , Тунец в Воде (Консервы), Йогурт Домашний, Гречка Отварная. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Наггетсы, Курица Вареная, Картошка Тушеная. Makan Malam: Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|