Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1823 kkal
|
Lemak: 65,80g | Prot: 103,69g | Karb: 210,78g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Сыр Бри, Сыроварня Сыр Качотта, Большая Кружка Молоко 3,2%. Makan Siang: Лента Яблоко Семеренко, Приготовленная Тыква, Ярмарка Кускус. Makan Malam: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Банан, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Грейпфрут, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Смешанные Орехи. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lakosta_17
|