Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1670 kkal
|
Lemak: 78,30g | Prot: 106,96g | Karb: 135,59g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Makan Siang: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Красные Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Яичница. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Капучино, Красное Яблоко, Банановые Оладьи, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|