Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
2008 kkal
|
Lemak: 74,70g | Prot: 200,60g | Karb: 135,74g.
Makan Siang: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Ряженка 4%, Магнит Яблоки Семеренко, Geneticlab Протеин Клубника. Makan Malam: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Семейка Озби Баранки Сдобные, Куриное Филе, Ашан Арахис Сырой Очищенный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей Салюк
|