Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1229 kkal
|
Lemak: 54,89g | Prot: 98,67g | Karb: 86,46g.
Makan Pagi: Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,4%, Чай, Тыквенная Запеканка. Makan Siang: Bakerman Хлебные Палочки с Чесноком, Простоквашино Молоко 3,4%, Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Тушёная Капуста. Makan Malam: Изюм, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Яблоко, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Вкусняев Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,4%. Camilan/Lainnya: Вкусняев Ряженка 4%, Тыквенный Крем-Суп. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polya16_09
|