Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 74,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1608 kkal
|
Lemak: 87,18g | Prot: 63,45g | Karb: 144,92g.
Makan Pagi: Шереметьевские Торты Торт Пинчер, Магнит Банан, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо. Makan Siang: Окей Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Картофель Тушеный с Мясом. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|