Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1283 kkal
|
Lemak: 69,76g | Prot: 67,28g | Karb: 94,55g.
Makan Pagi: Кофе, Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Останкино Колбаса Ароматная, Батон Нарезной, Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Siang: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Домик в деревне Сметана 15%, Каравай Ржаной Хлеб, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Добряна Сыр Король Артур, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|