Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1516 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 91,81g | Karb: 175,55g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хурма. Makan Siang: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Плов с Курицей. Makan Malam: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Яйцо Куриное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хурма, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, KFD Nutrition Казеин, Черная Смородина, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|