Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1213 kkal
|
Lemak: 27,24g | Prot: 103,62g | Karb: 139,49g.
Makan Pagi: Красная Цена Мороженое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Ашан Хурма, Bio National Сироп из Топинамбура, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Siang: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Свекла Вареная, Картошка Печеная, Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Желе из Хурмы, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Мицеллярный Казеин, Кофе, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Желе из Хурмы. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|