Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1616 kkal
|
Lemak: 121,27g | Prot: 97,77g | Karb: 38,43g.
Makan Siang: Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 番茄, 富統 里肌火腿, 豆皮, 味王 筍絲控肉, 水煮蛋, 控肉. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|