Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1655 kkal
|
Lemak: 82,05g | Prot: 90,48g | Karb: 145,40g.
Makan Pagi: Лента Хлеб Пражский, Дайкон, Колбаса Докторская, Помидоры, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Яйцо. Makan Siang: Хурма, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Хурма, Красная Цена Форель Слабосоленая, Kuc Каймак Пикантный , Батон, Булочка Зерновая, Сало. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Claire131284
|