Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1370 kkal
|
Lemak: 67,60g | Prot: 109,54g | Karb: 78,07g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вязанка Ветчина Столичная, Яичница. Makan Siang: Лента Мармелад Жевательный , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Печеночный торт. Makan Malam: Корица, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефирный 1%, Салат с ветчиной. Camilan/Lainnya: Ухтышки Жевательный Мармелад, Огурец, Вязанка Ветчина Столичная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Буше Зерновой Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastuabol
|