Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1487 kkal
|
Lemak: 72,99g | Prot: 84,65g | Karb: 120,99g.
Makan Pagi: Кофе с молоком, Яйцо-Пашот, Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Смак Хлеб для Тостов. Makan Siang: Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлета Куриная. Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе. Camilan/Lainnya: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пятерочка Яблоко Голден, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bog-Zhanna
|