Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
829 kkal
|
Lemak: 41,50g | Prot: 64,31g | Karb: 46,84g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: 牛肉麵. Makan Malam: 豬耳朵, 豬大腸, 元廚 油雞翅, 滷蛋. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2jumaggie
|