Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
452 kkal
|
Lemak: 19,60g | Prot: 29,17g | Karb: 43,87g.
Makan Pagi: 7-11 熱美式(中), 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 水煮蛋, 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|