Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 59,26g | Prot: 75,68g | Karb: 157,53g.
Makan Pagi: Plátano Maduro, Té (Infusión), Huevo Cocido. Makan Siang: Lomo de Cerdo , Sopa de Queso. Makan Malam: Queso Natural, Plátano Maduro. Camilan/Lainnya: Alpina Arequipe. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joeliz1988
|