Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1181 kkal
|
Lemak: 45,01g | Prot: 63,21g | Karb: 130,28g.
Makan Pagi: 삼겹살구이, 두부, 닥터키토 방탄커피. Makan Siang: 삼선짬뽕. Makan Malam: 사과4/1쪽, 단감, 총각김치, 삶은계란, 두부. Camilan/Lainnya: 크라운 단백질 브라우니, 오리온 단백질바, 백설 리얼 생강청. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|