Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
998 kkal
|
Lemak: 28,46g | Prot: 88,17g | Karb: 99,88g.
Makan Pagi: Champiñones, Huevo, Clara de Huevo. Makan Siang: Tomates, Lechuga, Arroz Blanco, Bacalao. Makan Malam: Mostaza, Vinagre Balsámico, Cebollas Rojas, Tomates, Atún en Aceite (Enlatado), Espinacas. lagi...
|
|
2474 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosy~
|