Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1062 kkal
|
Lemak: 28,62g | Prot: 87,16g | Karb: 109,58g.
Makan Pagi: Семга Запеченная, Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Окей Голень Индейки без Кожи, Салат Айсберг, Рис Вареный, Sen Soy Фунчоза Вареная. Makan Malam: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Биола Сок Вишнёвый, Борщ Диетический, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Kultlab Казеиновый Протеин, Роскар Яичный Желток, Пятерочка Яблоко Красное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаFox17
|