Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1533 kkal
|
Lemak: 61,79g | Prot: 135,63g | Karb: 106,93g.
Makan Pagi: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Mlekara Sabac Каймак 70%, 6 Соток Кукуруза, Авокадо Авокадо, Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Укроп, Пекинская Капуста. Makan Siang: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Кускус (Вареный), Говядина Тушеная. Makan Malam: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Danone Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сердитова17
|