Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
524 kkal
|
Lemak: 13,72g | Prot: 48,66g | Karb: 68,13g.
Makan Pagi: Water (Bottled) . Makan Siang: Twinings Lady Grey Tea, Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Brussels Sprouts . Makan Malam: Adams Diced Onion, Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Franz Keto White Bread, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, French's Classic Yellow Mustard, Alpine Fresh Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Turkey Bacon. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|