Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
2644 kkal
|
Lemak: 68,19g | Prot: 192,63g | Karb: 327,77g.
Makan Pagi: Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added , Papa, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Fresas, Alpura Leche Deslactosada. Makan Siang: Calabacín, Frijol Negro (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva), Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Verde Valle Arroz Blanco , Herdez Granos de Elote , Bolillo. Makan Malam: Aguacate, Papa, Queso Oaxaca, Lyncott Queso Cottage 1%, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida, Carne de Res 97/3. Camilan/Lainnya: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Jitomate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonnhy08
|