Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1502 kkal
|
Lemak: 57,41g | Prot: 101,55g | Karb: 144,23g.
Makan Pagi: Сырники 9%, Сквирянка Вівсянка, VICI Чёрная Смородина , Замороженная Вишня. Makan Siang: Ашан Батат, Оливковое Масло, Скумбрия. Makan Malam: Сильпо Авокадо Хаас, Цветная Капуста. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan velvet85
|