Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1015 kkal
|
Lemak: 33,96g | Prot: 50,00g | Karb: 133,05g.
Makan Pagi: Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Knäckebrot. Makan Siang: Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Frosta Fischstäbchen. Makan Malam: Ja! Salami (18.2g), Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenbrot. Camilan/Lainnya: Quarkspeise, Orangen, Senseo Cappuccino, Cakees Sweet Protein Zitronen-Quarkkuchen. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cem14021202
|