Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1580 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 74,68g | Karb: 235,89g.
Makan Siang: Lidl Heidelbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Makan Malam: Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Exquisit Trüffel-Salami, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Duplo Duplo, Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Nov 20 oleh anggota: sternspucke
|
Hart erkämpft mit einem 12km Lauf 😄
19 Nov 20 oleh anggota: zueckis
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|