Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1197 kkal
|
Lemak: 34,58g | Prot: 62,11g | Karb: 142,80g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Papa Cocida. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Hígado, La Coruña Arvejas, Coliflor Cocido (Fresco). Makan Malam: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papas Salteadas, Salchicha Italiana Dulce. Camilan/Lainnya: Trululu Nuggets , Corona Cerveza, Sandía. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carito772
|