Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
127,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 48,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1675 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 81,68g | Karb: 218,07g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Cozido. Makan Siang: Yoki Batata Palha Extra Fina, H2OH! H2O, Ovo Mal Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Basilar Macarrão Padre Nosso, Carne Moída Refogada. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|