Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1206 kkal
|
Lemak: 66,43g | Prot: 105,40g | Karb: 58,43g.
Makan Pagi: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee , Slim-Fast Keto Shake, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. Makan Siang: Tropical Smoothie Cafe Peanut Paradise with Splenda Smoothie. Makan Malam: Fremont Fish Market Wild Caught Pink Salmon, Greens with Ham or Pork (Mixture). Camilan/Lainnya: Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, Slim-Fast Keto Shake, Great Value Hard Boiled Eggs. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anthony Dennis
|