Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
129,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 56,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1092 kkal
|
Lemak: 61,42g | Prot: 62,80g | Karb: 84,37g.
Makan Pagi: Scrambled Egg, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Pace Chunky Mild Salsa. Makan Siang: Fresh Express BLT Gourmet Salad. Makan Malam: Kraft Mayo with Olive Oil, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Camilan/Lainnya: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Cream (Half & Half), Coffee. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|