Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
610 kkal
|
Lemak: 19,17g | Prot: 27,84g | Karb: 84,70g.
Makan Pagi: Чай, Черемушки Торт Чародейка. Makan Siang: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Мистраль Бурый Рис Отварной. lagi...
|
|
1330 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam, Бальные танцы - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksenya_Boykova
|