Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
991 kkal
|
Lemak: 28,98g | Prot: 126,10g | Karb: 53,38g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Омлет с Молоком. Makan Siang: Дикий Рис (Вареный), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Окей Перец Печеный, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Ананас. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 25 menit, Istirahat - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksandra1904_52rus
|