Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
2968 kkal
|
Lemak: 97,10g | Prot: 226,04g | Karb: 310,68g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное, Конти Печенье Буратино с Орехом, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Свекла Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Гречка, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гречка. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|