Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
2240 kkal
|
Lemak: 106,90g | Prot: 139,70g | Karb: 208,77g.
Makan Pagi: 25. Баклажанная Икра (Лук250пом700пер260,Сині450масл20сах60), Премия Гречневая Крупа. Makan Siang: Лук, Помидоры, Гуляй-Поле 25. Майонезний Соус "Салатний" 30%, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Катеринослав Хлеб 25. Хлеб/Батон "Дорожній", 25. Хек Тушеный с Луком (Хек350,Лук70,Масло20,Мука40), 25. Куриные Крылышки в Соево Медовом Соусе, 25. Куриные Крылышки в Соево Медовом Соусе, 25. Хек Тушеный с Луком (Хек350,Лук70,Масло20,Мука40). Camilan/Lainnya: Мандарины, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria_Shumakova
|