Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1288 kkal
|
Lemak: 57,76g | Prot: 63,54g | Karb: 124,48g.
Makan Pagi: Thé Earl Grey, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Makan Siang: Pain Blanc, Casino Comté, La Cuisine du Poissonnier Filet de Colin d'alaska Meunière, Marie Tarte aux Poireaux, Monoprix Beurre Doux, Bonduelle Poêlée Paysanne, Bonduelle Poêlée Méditerranéenne, Bonduelle Poêlée Paysanne. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
|
3451 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gyga29
|