Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1486 kkal
|
Lemak: 78,77g | Prot: 67,95g | Karb: 129,97g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Parmalat Молоко 3,5%. Makan Siang: Starbucks Сироп, Starbucks Латте (Grande), Урюк Шаурма С Курицей. Makan Malam: Billa Чиабатта, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Iberica Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Вьетконг Манго Сушеное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Avory_anna
|