Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1342 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 105,33g | Karb: 134,03g.
Makan Pagi: Мандарины, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Огурец (с Кожурой), Myllyn Paras Овсяная Каша, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, АТАК Лосось Дальневосточный Слабосоленый Набор К Пиву. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Вианг Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Ашан Макароны Пружинки, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Makan Malam: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisakarrol
|