Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1595 kkal
|
Lemak: 63,57g | Prot: 115,89g | Karb: 159,55g.
Makan Pagi: Каждый День Творог 5% , Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколад, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: ФЭГ Морковь по-Корейски, Лоцман Окорочок Куриный Копчено-Вареный❤️, Гречка Отварная. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканочка🥰. Camilan/Lainnya: Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Пятерочка Банан, Коллаген❤️, Dabur Чаванпраш. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanyakli75
|