Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
820 kkal
|
Lemak: 23,75g | Prot: 38,61g | Karb: 117,48g.
Makan Pagi: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kaffee, Sprossen, Eisbergsalat, Kidneybohnen (Dose), Süßkartoffel, Möhren, Aldi Tofu Natur, Rapunzel Kokosöl Nativ, Zwiebeln. Makan Siang: Werder Curry Orange Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Spitzkohl. Camilan/Lainnya: Mandeln. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|