Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1630 kkal
|
Lemak: 111,28g | Prot: 80,66g | Karb: 83,73g.
Makan Pagi: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Sucuk. Makan Malam: Siyah Zeytin, Dardanel Ton Ton Balık, Roka Marulu, Superfresh Kayseri Mantısı. Camilan/Lainnya: Starbucks Brownie, Portakal, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Badem, Çiğ Yer Fıstığı. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirmasti16
|