Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
2306 kkal
|
Lemak: 60,00g | Prot: 142,07g | Karb: 308,70g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Хурма, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Яйцо Куриное, Хлебцы Бородинские. Makan Siang: Помидоры, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Глобус Рис Бурый. Makan Malam: Fish House Тунец Натуральный, Помидоры, Глобус Рис Бурый, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|