Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1178 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 78,38g | Karb: 98,28g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Папа Может Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Makan Siang: Папа Может Колбаса Докторская, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур Отварной, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Пепси Пепси Лайт. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akorotkova85
|