Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1331 kkal
|
Lemak: 65,70g | Prot: 106,39g | Karb: 83,33g.
Makan Pagi: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Stockmeyer Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g), Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Rossmann Wellmix Sport Protein 90. Makan Siang: Pink Lady Äpfel, Möhren. Makan Malam: Ziegenkäse, Milfina Creme A La Cuisine 15%, Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Olivenöl, Iglo Blatt-Spinat. Camilan/Lainnya: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, WellMix Balance Vanille Crisp, Vitalis Power Eiweiß Riegel Vanille. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|