Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1254 kkal
|
Lemak: 75,48g | Prot: 62,77g | Karb: 78,94g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Павловская Курочка Рулет Куриный, Жареное Яйцо. Makan Siang: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Сыр Эдам, Павловская Курочка Бифштекс с Сыром. Camilan/Lainnya: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Мёд, Городецкий Творог 9%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan plus_size_girl
|