Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
894 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 61,47g | Karb: 93,38g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 高麗菜, 花椰菜, 全聯 金針菇, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔. Camilan/Lainnya: 全聯 全聯閱讀麵包-白吐司, 雞蛋（整個）, 火龍果. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|