Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1624 kkal
|
Lemak: 55,19g | Prot: 156,82g | Karb: 130,13g.
Makan Pagi: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Свитлогорье Творог 2%. Makan Siang: Delicato Кокосовое Масло, Тыква, Пава Пава Азу из Мяса Индейки, Пшено, Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой , Кабачки, Куриная Грудка, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Лакомо Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikki02661fox
|