Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1337 kkal
|
Lemak: 47,29g | Prot: 101,20g | Karb: 127,45g.
Makan Pagi: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Лента Клементины, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Makan Siang: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Яйцо (Целое), Помидоры. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", Булгур с кабачк, перц,томат 100 гр. Camilan/Lainnya: Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|