Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2013
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2013:
|
3304 kkal
|
Lemak: 128,00g | Prot: 127,93g | Karb: 320,82g.
Makan Pagi: Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Lidl Frühstücksfleisch, Kemper Hähnchenbrustfilet Classic, Wiltmann Pfefferbauch, Kamps Brötchen. Makan Malam: Champingons, Sardellenfilets in Öl, Emmentaler Gerieben, Pizzateig, Baguettes Salami, Peperoni, Aldenhoven Delikatess Koch-Hinterschinken, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Grandessa Nuss Eishörnchen, Whisky, Haribo Color-Rado, Farmer Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Grandessa Spaghettieis. lagi...
|
|
3008 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|